Dénia lanza unas nuevas jornadas de actividad física y salud teórico-prácticas
La Concejalía de Deportes del Ajuntament de Dénia ha puesto en marcha tres nuevas jornadas teórico-prácticas con el objetivo de fomentar la actividad física entre la ciudadanía de todas las edades y mejorar el bienestar general. Estas jornadas, gratuitas y abiertas a cualquier persona interesada, son complementarias a otras actividades prácticas ya ofrecidas por el departamento, como son Mou-te, Esport als barris, Dénia Camina o Dénia En Moviment.
Como parte de esta iniciativa, los participantes podrán disfrutar de actividades como el entrenamiento funcional, baile y nutrición, adaptadas a todos los niveles.
Todas las sesiones son abiertas al público general y no requieren inscripción previa. Las fechas y actividades programadas son las siguientes:
- Viernes 28 de febrero: Jornada de entrenamiento funcional. 11:00 horas. Pabellón Joan Fuster. Sesión en grupo con ejercicios de fuerza y elasticidad, para mejorar la capacidad física general y la salud muscular.
- Miércoles 26 de marzo: Jornada de baile. 11:00 horas. Pabellón Joan Fuster. Actividades recreativas en grupo, diseñadas para mejorar la flexibilidad, la coordinación y la diversión mientras se hace actividad física.
- Jueves 24 de abril: Jornada de nutrición. 11:00 horas. Casa de la Cultura (plaza Jaume I, Dénia). Consejos saludables y planificación dietética para ayudar a mantener una alimentación equilibrada y potenciar los resultados de la actividad física.
Según ha explicado el concejal de Deportes, Valen Alcalà: «Hemos querido ofrecer un complemento a algunas de las iniciativas que ya tenemos en marcha, como Mou-te o Esport als barris, para que todo el mundo interesado pueda incorporar actividad física a su rutina, añadiendo además una jornada teórica dedicada a la alimentación y la salud, previa a las charlas sobre hábitos saludables que volveremos a realizar».